サントーシマ香のお店

【2020年会員さま限定】暮らしのヨガ（Instagram会員）のレビュー

【2020年会員さま限定】暮らしのヨガ（Instagram会員）
【2020年会員さま限定】暮らしのヨガ（Instagram会員）

いつ登録したのかな？と過去のメールを見てみると、今日でちょうど一年経っていました。
最初の頃は毎日とは行かず、調子を崩してあまりできない月があったり。でも、少しずつ習慣になり、今では毎朝のヨガが必須の日課になりました。慌ただしかったり、気持ちが不安定な時でも、ホッとする、心が呼吸や身体への意識に還帰る時間になっています。
録画が残るので、好きな時間にできること、また、体調や気分に合わせて過去の日のメニューから選べることで、無理なく続けています。
体の状態で長くはできなさそうな時はニードラにしたり、軽くポーズをいくつかとって、出来なかった日のを週末に見たりすることもできるので、その日のうちにやらなきゃというプレッシャーがないのも、本当に気が楽になります。
呼吸に意識を向けるメニューがあったり、とても幅広いです。ポーズも細かいポイント(?)で心地良さがこんなに変わるものなのだと、体と向き合おうとするようになりました。
香先生の声かけも心地よく、これからも毎朝、心や体がゆったりしてくる時間を楽しみにしています。
(ライブで入ったのは1年で2回ほどのお寝坊会員でした)

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みさきさん

もう知らないうちに1年以上続いています。香先生の一つ一つの言葉が毎回心に響き、毎日仕事、子育てで疲れた後に「暮らしのヨガ」で心身ともに癒されています。(私は朝ではなくだいたい夜に参加しています。)暮らしのヨガが終わったあとはマッサージにでも行ったような心地よさです。休息の仕方を暮らしのヨガで初めて学んだ！と思います。毎日いかに効率よく時間を使うかとせかせか急いで生活をしていました。毎日なのに毎日飽きることない内容で過去のクラスもいつでも好きな時にみられるので、こんな素敵なクラスをオンラインで毎日受講できて大満足です。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

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Midoriさん

暮らしヨガを始めて半年、思うように過ごせない日々の中、楽しみな時間になりました。深い呼吸と共に身体に意識を向けながら行えるヨガは、身体だけではなく心にも効くようです。硬かった股関節が少しずつゆるみましたし、何かに追われるように過ごしていたのですが、不思議とゆったりする時間がもてるようになりました。

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吾亦紅さん

ゆったりとした気分でのびのびカラダを動かせました。30分くらいで時間もちょうどいい感じで参加しやすいです。

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yukcyさん

ちょうど家族の出勤時間と重なって、リアルタイムでは参加できないのですが、あとでゆっくり自分の時間に見てヨガするのが日課になりました。毎日違うアプローチで、自分を労わっていると実感できます。アーカイブも見られてかなり満足です。幸せなひと時をありがとうございます。

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ひろみさん

朝、オンタイムで参加できる時も、
家族が家を出てひと段落した時間に取り組む時も、
静かに自分に向き合い気持ちよく体をいたわることができています。
朝はついやらなくてはいけないことを考えたり
焦ったりと思考が忙しくなりがちでしたが、
香さんの優しい声に導かれて、体と呼吸に目を向けることで、
随分穏やかに1日に向き合えるようになりました。

ありがとうございます。

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Yasukoさん

毎朝のヨガが日課になりました。初心者でもわかりやすく丁寧に教えてくださり無理なく気持ちよく続けられそうです。

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MACHIKOさん

どうしてもっと早くはじめなかったのかな？と思うくらいとても気持ちの良い時間を過ごせます。ヨガを行える時間はその日によって違うのですが、どの時間帯でも優しくて静かな時間が流れ、身体も心も幸せなあたたかさに包まれます。
毎日、楽しみです。ありがとうございます。

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かりんさん

とてもとても癒されます。香先生のインストラクションで行うヨガは、心がほぐれて、優しく、自分に帰れます。子育て中の自分を労る滋養する大切な時間です。いつもありがとうございます。

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natsuさん

今回暮らしのヨガに参加して、一番感動したのは、朝の早い時間なのにもかかわらずこうして続けてくださること自体が愛だなと思います。お仕事と言うよりは今のご時世、みんなに安らぎの時間を、、と言う気持ちがとても伝わります。感謝でいっぱいです。そして私も誰かのために役に立ちたいな、少し頑張ろうと言う気持ちにさせていただいてます。朝に参加できていないのですが一週間をPCで見ました。事務局の方々もありがとうございます。

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ミント♡さん

こちらの都合で支払い方法を何度も変更してもらう時とても親切な事務局の皆さまの対応にとても嬉しくなりました。

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さわこさん

早起きが苦手な自分のために購入しました。やさしい気持ち良いヨガです。リアルタイムで受けることによりこの時間に同じことを共有している人がいるんだ、香先生も同じ時間を共有してるんだ、というなんだかわからないけど連帯感を勝手に感じてヨガをしたくて起きるようになりました。香先生のヨガはとても気持ち良くてやさしくて好きです。地方なのでオンラインで受けられることを嬉しく思っています。先生の他のヨガクラスもいつか受けてみたいと思っています。ありがとうございます。

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たかこさん

暮らしのヨガの会員になり、まだ朝のヨガを始めて数日ですが、サントーシマ先生のゆったりとしたヨガ、自然なヨガが大好きです。これからも宜しくお願いします♡

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relax.yoga.maizuruさん

先生の声が優しくて、ゆっくりゆったりyogaなので、今の自分にぴったりです。心が落ち着きます。ありがとうございます。

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サクライさん

声が小さくて聞き取りにくい。ヨガと言うより軽いストレッチで期待外れでした。

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Jambayuriさん

今日初めてのレッスン。
1日の始まりがこんなに気持良く始められてとてもhappyです。
頭も体もスッキリして朝の楽しみが１つ増えました。　　
これからもよろしくお願いします。

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chizuさん

毎朝色々なバリエーションのヨガを提供していただき、サントーシマ香さんの優しい雰囲気に癒やされ朝がとても楽しみになりました

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えみさん

とても良いです。毎日香先生とヨガできるなら頑張ろう！っていう気持ちになります。笑

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こずえさん

楽道庵でクラスに参加していて、またこうして画面越しですが、かおり先生のクラスを受けられる事がとても嬉しいです。30分の朝の時間がとても特別になり、優しい動きが身体と心にとても心地よく、とても幸せな気分を味わっています。
いつもありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いします。

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kanaoさん

8月からお世話になっております。5:30の朝ヨガは、私の1日の中で自分の事が出来る時間帯で、しかも香先生の声に癒され、ヨガでリフレッシュさせて頂き気持ちの良い1日のスタートがきれています。
私事で恐縮ですが、今回、コロナの一件で、様々な出来事の変化で、受け止め無ければいけないし、でも前向きに歩いて行こうと思い始めたところで、まだ数日間の参加なのに、こんなに先生の声に癒され、先生の声で励ましを頂いている気持ちになります。例えば、朝ヨガだけでなくても、ライヴ配信は暫く残っているから、後で視聴出来ますし、満足しています。本当にありがとうございます。

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a.yu_nさん

寝る前に部屋を暗くしてアロマを焚いて、インスタヨガ(暮らしのヨガ)を毎日続けています。ぐっすり寝られるようになりました(*^^*)ずっと続けたいです♪

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MiChiさん

暮らしのヨガとても気に入っています。過去の動画も見ることができるのでその日の気分に合わせて選ぶことができるので選ぶところからもう既に楽しいです。しかも、どれを選んでもあぁ、今日はこれを選んでよかったなという気持ちにさせてくれます。どれもすごくいいので一度やったのをもう一度やりたい気持ちとまだやっていない日のを試したいという気持ちで葛藤します、笑
どの回のを試しても２０分くらいの短時間で本当に癒やされるからすごいです!本当に素晴らしいです！いつもありがとうございます!

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Mayuviさん
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