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ワークショップ #4 ”骨と関節の健康”(LIVE or 録画)

2,750円

※こちらはダウンロード商品です

workshop.pdf

444KB

マンスリーワークショップのLIVE参加または録画視聴商品です。 ___ 骨と関節の健康にフォーカスしたヨガワークショップです。骨と関節の基礎知識を学び、関節の柔軟性を促進するポーズや骨の強化方法を紹介します。運動だけでなく、呼吸や瞑想を通じてストレスを解消することも、骨の健康に影響します。年齢を重ねても健康な体を維持するためのポイントを、主に予防の視点から1時間のセッションでお届けします。 ___ お申し込みフォームの送信がまだの方は、併せて以下のフォームの送信をお願いいたします。 ◆https://forms.gle/VeAAH7q5EB2Q5XNq5 _____ ※ライブ配信か録画視聴のどちらかをお選びください。ライブ配信を選択された方は、当日ご参加いただけなかった場合も、配信後の変更はできかねますことをご了承ください。 ___ 【受講環境】 無料のアプリ「Zoom」を使用しておこないます。 レッスン開始までにダウンロードしてお待ち下さい。 【ご確認ください】 ・2営業日以内には事務局からご返信をしております。3営業日以降も連絡がない場合にはお問い合わせください。 ・メールが「迷惑メールBOX」に届いている可能性がありますので、一度ご確認をお願いいたします。

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