ワークショップ #4 ”骨と関節の健康”(録画)
2,750円
※こちらはダウンロード商品です
workshop202405ws04.pdf
4.35MB
こちらは、2024年5月に開催した第4回目のワークショップの録画です。
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骨と関節の健康にフォーカスしたヨガワークショップです。
骨と関節の基礎知識を学び、関節の柔軟性を促進するポーズや骨の強化方法を紹介します。運動だけでなく、呼吸や瞑想を通じてストレスを解消することも、骨の健康に影響します。
年齢を重ねても健康な体を維持するためのポイントを、主に予防の視点から1時間のセッションでお届けします。
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・視聴期限:購入日から2週間
・視聴方法:購入後にPDFをダウンロードいただくと、vimeoのリンクとパスワードをご確認いただけます。
【お願い】
購入後、スムーズにご視聴いただくためにPDFをダウンロードいただきリンクを確認いただく形式をとっております。そのため、具体的な視聴期限は記載されておりません。視聴期限をお知りになりたい方は、STORES購入日をご確認の上、購入日の2週間後とご認識いただけますと幸いです。
【ご確認ください】
・商品の特性上、購入後のキャンセルは受け付けておりませんのでご了承ください。
・ご家族以外の方への共有は固く禁じております。