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ワークショップ #4 ”骨と関節の健康”(録画)

2,750円

※こちらはダウンロード商品です

workshop202405ws04.pdf

4.35MB

こちらは、2024年5月に開催した第4回目のワークショップの録画です。 ___ 骨と関節の健康にフォーカスしたヨガワークショップです。 骨と関節の基礎知識を学び、関節の柔軟性を促進するポーズや骨の強化方法を紹介します。運動だけでなく、呼吸や瞑想を通じてストレスを解消することも、骨の健康に影響します。 年齢を重ねても健康な体を維持するためのポイントを、主に予防の視点から1時間のセッションでお届けします。 ___ ・視聴期限:購入日から2週間 ・視聴方法:購入後にPDFをダウンロードいただくと、vimeoのリンクとパスワードをご確認いただけます。 【お願い】 購入後、スムーズにご視聴いただくためにPDFをダウンロードいただきリンクを確認いただく形式をとっております。そのため、具体的な視聴期限は記載されておりません。視聴期限をお知りになりたい方は、STORES購入日をご確認の上、購入日の2週間後とご認識いただけますと幸いです。 【ご確認ください】 ・商品の特性上、購入後のキャンセルは受け付けておりませんのでご了承ください。 ・ご家族以外の方への共有は固く禁じております。

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