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【録画視聴】ワークショップ #13 "ブロックを使って行うヨガ”

2,750円

※こちらはダウンロード商品です

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こちらは、2025年2月12日(水)に開催予定の第13回目のワークショップの録画商品です。視聴用リンクのご案内は、開催後となります。 LIVE視聴をご希望の方は以下をご購入ください。 https://santosima.shop/items/65b8bab941100f051b0e4d69 ___ 詳細: ヨガブロックは、体の可能性を引き出すのに役立つ素晴らしい道具です。 このワークショップでは、ポーズの安定性を高める方法や、体幹への意識を深めるテクニック、疲労感を和らげ回復を促すポーズの取り方をスライド資料を参照しながら学びます。 体に染みついたこわばりを和らげると、閉じ込められていた呼吸が流れ出し、気分も自然とリラックスすることでしょう。 以下の内容をお届けします: ✔️ ヨガブロックの使用法 ✔️ 骨盤底筋を含む体幹を強化安定させるポーズ  ✔️ 呼吸を深め、リラックスを促すポーズ スローなペースで行われる機能的なヨガが好きな方やヨガ初心者の方も、ぜひご参加ください。 ヨガブロックを2つ準備してくださいね! ___ ・視聴期限:閲覧開始から2週間 ・視聴方法:開催の翌日正午までに視聴用リンクとパスワードを事務局よりお送りいたします。 【お詫び】 storesのシステム上、ご購入日から5日後に、レビューのご依頼メールが自動で送られてしまいます。レッスン未開催のタイミングでメールが届いてしまう可能性もありますことをご了承ください。 【ご確認ください】 ・サントーシマ香が開催している「おうちヨガ(Zoomでの60分ヨガレッスン)」の2025年2月開催分の録画となりますことを予めご了承ください。 ・商品の特性上、購入後のキャンセルは受け付けておりませんのでご了承ください。 ・ご家族以外の方への共有は固く禁じております。

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