
こちらは、2025年2月12日(水)に開催予定の第13回目のワークショップの録画商品です。視聴用リンクのご案内は、開催後となります。
LIVE視聴をご希望の方は以下をご購入ください。
https://santosima.shop/items/65b8bab941100f051b0e4d69
___
詳細:
ヨガブロックは、体の可能性を引き出すのに役立つ素晴らしい道具です。
このワークショップでは、ポーズの安定性を高める方法や、体幹への意識を深めるテクニック、疲労感を和らげ回復を促すポーズの取り方をスライド資料を参照しながら学びます。
体に染みついたこわばりを和らげると、閉じ込められていた呼吸が流れ出し、気分も自然とリラックスすることでしょう。
以下の内容をお届けします:
✔️ ヨガブロックの使用法
✔️ 骨盤底筋を含む体幹を強化安定させるポーズ
✔️ 呼吸を深め、リラックスを促すポーズ
スローなペースで行われる機能的なヨガが好きな方やヨガ初心者の方も、ぜひご参加ください。
ヨガブロックを2つ準備してくださいね!
___
・視聴期限:閲覧開始から2週間
・視聴方法:開催の翌日正午までに視聴用リンクとパスワードを事務局よりお送りいたします。
【お詫び】
storesのシステム上、ご購入日から5日後に、レビューのご依頼メールが自動で送られてしまいます。レッスン未開催のタイミングでメールが届いてしまう可能性もありますことをご了承ください。
【ご確認ください】
・サントーシマ香が開催している「おうちヨガ(Zoomでの60分ヨガレッスン)」の2025年2月開催分の録画となりますことを予めご了承ください。
・商品の特性上、購入後のキャンセルは受け付けておりませんのでご了承ください。
・ご家族以外の方への共有は固く禁じております。